Das besondere Angebot

C3020ZT
Auf den Spuren der Henkerstochter
Zusatztermin 
So. 26.05., 12 – 16 Uhr


Computer und Internet


C8821
WhatsApp – Schritt für Schritt
Zusatzkurs
Mo. 29.04., 10 – 12 Uhr
Do. 02.05., 10 – 12 Uhr, 2x


C8230
Tabellenkalkulation mit Excel 2016
Mo. 29.04., 8.30 – 12.30 Uhr
Mo. 06.05., 8.30 – 12.30 Uhr
Mo. 13.05., 8.30 – 12.30 Uhr, 3x


C8620
RAW-Bilder mit LIGHTROOM bearbeiten
So. 05.05., 9 – 16 Uhr


C8815
Mit iPhone und iPad unterwegs im Internet
Fr. 10.5., 18 – 21 Uhr

Zumba®

Feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Samba und Cumbia, heißt es einfach nur nachtanzen, mittanzen, abtanzen. Keine Tanz- oder Aerobic-Erfahrung ist nötig. Bei lockerer Partystimmung werden wir uns zu leichten Schritten und Übungen dynamisch bewegen und schwitzen, lassen uns vom heißen Musik-Mix anstecken, verbessern dabei unsere Ausdauer, verbrennen bei dieser Art Intervalltraining jede Menge Kalorien und straffen unseren Körper. Dynamische, aufregende und effektive Fitness für Interessierte jeden Alters. Let`s party! Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und viel gute Laune

B1061VL
Zumba

Barbara Röhn, Zumba-Instr.

ab Di. 15.01., 20 – 21 Uhr, 5x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 35


B1065VL
Zumba

Rocio Gabriela Frei, Tanzpädagogin

ab Mi. 16.01., 19.15 – 20.15 Uhr, 5x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 35


B1066VL
Zumba – Vormittagskurs

Rocio Gabriela Frei, Tanzpädagogin

ab Fr. 18.01., 9 – 10 Uhr, 5x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 35


C6620
Zumba

Barbara Röhn, Zumba® Instr.

ab Di. 26.02., 20 – 21 Uhr, 12x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 76, max. 17 Teiln.


C6621
Zumba light

Aurora Fernandez de los Ronderos, Zumba® Instr.

ab Mo. 11.03., 9 – 10 Uhr, 10x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 64, max. 17 Teiln.

Die sanfte Cardio Party für alle, die den Tanz ruhiger haben wollen oder müssen.


C6622
Zumba light

Aurora Fernandez de los Ronderos, Zumba® Instr.

ab Do. 14.03., 17.45 – 18.45 Uhr, 10x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 64, max. 17 Teiln.

Die sanfte Cardio Party für alle, die den Tanz ruhiger haben wollen oder müssen.


C6623
Zumba

Rocio Gabriela Frei, Zumba® Instr.

ab Mi. 27.02., 19.15 – 20.15 Uhr, 10x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 64, max. 17 Teiln.


C6624
Zumba

Rocio Gabriela Frei, Zumba® Instr.

ab Fr. 01.03., 9 – 10 Uhr, 10x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 64, max. 17 Teiln.