Tanzen

Y1080
Line Dance – Tänze im Western Stil – für Anfänger – für Jugendliche geeignet

Sylvia Altmann

Samstag, 11. März 2017, 18.00 – 19.00 Uhr, 8 Abende (14-tägig)

Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2

Kursgebühr: € 40,00

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country – und Western Tanzes, eine Art  Formationstanz mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig (meist mit einer Richtungsänderung) wiederholen. Da eine strikte Trennung der Country- und Western-Tanzarten nicht möglich und nicht erwünscht ist, tanzen wir zur Abwechslung auch ab und zu „Round-Dances“, also Kreis-Tänze. Die Tänze unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade werden erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik.

Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Unter dem Namen „Burning Boots“ erproben wir unser Können bei Country- und Westernveranstaltungen in der Umgebung; neue Tänzer/Innen sind herzlich willkommen.

Bitte Schuhe mit glatter heller Sohle (traditionell: Cowboystiefel) und evtl. ein Erfrischungsgetränk mitbringen.


Y1081            
Line Dance – Tänze im Western Stil – Fortgeschrittene

Sylvia Altmann

Samstag, 11. März 2017, 19.00 – 20.00 Uhr, 8 Abende (14-tägig)

Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2

Kursgebühr: € 40,00

Siehe Kurs Nr. Y1080.


Y1083            
Power of Drums – Afro Trommeln für Einsteiger

Johannes Anzenhofer

Samstag, 29. April 2017, 10.00 – 12.00 Uhr
Sonntag, 30. April 2017, 10.00 – 12.00 Uhr

Seminarraum Obere Stadt 66, 3. Stock

Kursgebühr: € 36,00

Afrikanisches Trommeln stärkt unser Rhythmusgefühl und bietet eine schöne Möglichkeit Musik in der Gruppe zu erleben, bei der die Freude am gemeinsamen Spiel im Vordergrund steht. Der kraftvolle Klang der Djembe-Trommel und die dazugehörigen afrikanischen Rhythmen bieten eine gute Gelegenheit, eigene Kraft, Feuer und Spielfreude zu erfahren. Wir lernen an diesem Wochenende einfache westafrikanische Rhythmen, die mehrstimmig in der Gruppe gespielt werden, wodurch ein lebendiges rhythmisches Geflecht entsteht. Das hört sich vielleicht kompliziert an, ist aber garantiert leicht und mit viel Spaß zu machen!


Y1084            
Power of Drums – Afro Trommeln für Einsteiger

Johannes Anzenhofer

Samstag, 27. Mai 2017, 10.00 – 12.00 Uhr
Sonntag, 28. Mai 2017, 10.00 – 12.00 Uhr

Seminarraum Obere Stadt 66, 3. Stock

Kursgebühr: € 36,00

Siehe Kurs Nr. Y1083


Y1006            
Tanzen wie in der Südsee

Liane Beitzel

Samstag, 13. Mai 2017, 11.00 – 14.00 Uhr, 1 Tag

Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2

Kursgebühr: € 39,00

Genießen Sie die fließenden runden Grundbewegungen der Südsee-Tänze für Frauen jeden Alters, körperliche handicaps sind willkommen. Mit sanften Körperübungen lösen wir zuerst körperliche Verspannungen unserer Kultur, werden wieder geschmeidig und tanzen zu Südseerhytmen spielerisch, achtsam und frei einfache Grundbewegungen von Südseetänzen. Diese zentrieren, erden und harmonisieren uns und lassen die Lebensenergien freier fließen. Dabei geht es nicht um Leistung und Perfektion, sondern ums Genießen und Spüren, den eigenen Körper neu zu entdecken und sich von innen heraus zu bewegen. Tanzend gewinnen wir an natürlicher Beweglichkeit, Lebensfreude und Gesundheit.

Günstig auch für Rücken, Beckenboden, alle Gelenke und Faszien.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme Socken.


Y1085            
Yoga-Tanz

Heidrun Ruff

Samstag, 08. April 2017, 14.00 – 17.00 Uhr, 1 Tag

Bewegungsraum I Obere Stadt 66, 2. Stock

Kursgebühr: € 22,00

Fließende Bewegungen zu moderner Mantramusik sind ein charakteristisches Merkmal des Yoga-Tanzes. Gemeinsam mit anderen Yoga-Stilen hat Yoga-Tanz das Ziel den Energiefluss des Übenden anzuregen und zugleich Ruhe und Zentrierung zu fördern.

Sanfte Yoga-Stretches wärmen den Körper auf, ryhtmische Stehübungen harmonisieren und lockern, freie Tanzelemente bieten Raum für kreativen Selbstausdruck, Entspannung und Meditation ermöglichen das Sammeln und Integrieren der in Bewegung gebrachten Energien. Eine von einem Mantra getragene Bewegungsmeditation ist Höhepunkt und Abschluss zugleich. Ein angenehmer Zustand von Harmonie, Wohlgefühl und Freude in Körper, Geist und Seele stellt sich ein.


Y1086            
Yoga-Tanz

Heidrun Ruff

Samstag, 20. Mai 2017, 14.00 – 17.00 Uhr, 1 Tag

Bewegungsraum I Obere Stadt 66, 2. Stock

Kursgebühr: € 22,00

Siehe Kurs Nr. Y1085


Y1087            
Salsa Cubana – Anfänger

Aurora Fernandez

Montag, 06. März 2017, 19.40 – 20.40 Uhr, 10 Abende

Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2

Kursgebühr: € 70,00

Ein leichter und kurzer Weg wird Ihnen gezeigt, um diesen aufregenden Tanz zu erlernen. Geeignet für Einzelpersonen und Paare.


Y1088            
Salsa Cubana – Geübte

Aurora Fernandez

Montag, 06. März 2017, 20.40 – 21.40 Uhr, 10 Abende

Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2

Kursgebühr: € 70,00

Siehe Kurs Nr. Y1087


Y1091            
Tanz dich fit! – Kreistänze international – Anfängerkurs für 60 plus!

Maria Schumacher

Montag, 06. März 2017, 14.30 – 16.00 Uhr, 10 Nachm.

Bewegungsraum I Obere Stadt 66, 2. Stock

Kursgebühr: € 70,00/Max. 18 TN

Tanz erfreut und belebt Körper, Seele und Geist. Von Ärzten und Wissenschaftlern wurde bestätigt, dass Bewegung und besonders auch der Tanz den Menschen in seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden „fit“ macht und seine Sozialkompetenz stärkt.

Mit Freude und Begeisterung wollen wir die Schritte erlernen und die Tänze vertiefen. Im Vordergrund steht dabei die Freude an der Bewegung und an der Begegnung mit anderen Menschen. Zu diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse und keine Tanzpartner erforderlich. Anfängerkurs für 60 plus!


Y1096            
Balkantänze – Kultur in Bewegung

Roland Steinkamp

Montag, 06. März 2017, 18.00 Uhr, 10 Abende

Bewegungsraum I Obere Stadt 66, 2. Stock

Kursgebühr: € 70,00/Max. 18 TN

Liebe Tanzfreunde! Wenn Sie Freude an der Folklore Südost-Europas haben, sind Sie richtig bei uns. Tänze aus Bulgarien, Rumänien, Griechenland und Israel lieben wir besonders, lassen uns aber auch gern von der ganzen Vielfalt internationaler Tänze inspirieren. Ob raffinierte Rhythmen oder hinreißende Melodien, hier erwartet Sie unbeschwertes Tanzvergnügen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die schon etwas Tanzerfahrung haben.

Bitte geeignete Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.


Y1097            
Balkantänze – Kultur in Bewegung

Marion Degenhardt

Donnerstag, 09. März 2017, 20.00 Uhr, 10 Abende

Bewegungsraum I Obere Stadt 66, 2. Stock

Kursgebühr: € 70,00/Max. 18 TN

Siehe Kurs Nr. Y1096.

Neue Kurse

Y1004            
Schlafen wie ein Murmeltier
Sonntag, 19.März 2017

Y0237
Murnauer Moos Rundweg als meditative Wanderung 
Samstag, 06. Mai 2017

Y1006
Tanzen wie in der Südsee
Samstag, 13. Mai 2017

Das besondere Angebot

Führungen

Y0402            
Grabsteine erzählen Geschichte

Dr. Joachim Heberlein M.A.

Samstag, 03. Juni 2017, 11.00 – 13.30 Uhr, 1 Vormittag

 


Computer und Internet
Y0613

Der individuelle Computerkurs
Samstag, 01. April 2017

Y0647
Meine eigenen Webshop mit WordPress erstellen
Montag, 08. Mai 2017

Y0616
Workshop: Einen Mac optimal nutzen
Sonntag, 26. März 2017