Qi-Gong

Mit Qi-Gong den Tag beginnen

Übungen aus dem Qi- Gong regen den Kreislauf an und vertiefen die Atmung. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Qigong-Übungen fördern jedoch nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern führen zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die einfach zu erlernenden Bewegungen werden durch belebende Selbstmassage ergänzt. Ein guter Start – denn die gewonnene Achtsamkeit und Energie begleiten uns den ganzen Tag. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke

Maria Achmüller, Qi Gong-, Yoga Lehrerin

C6258
Qi-Gong im Freien

Alle Interessierten sind eingeladen, diese Enstpannungsmethode kennen zu lernen, wie sie in China täglich auf unzähligen Plätzen zu sehen ist: Qigong-Übungen unter freiem Himmel. Die Teilnahme ist gebührenfrei, um Anmeldung bei der vhs wird gebeten.
Maria Achmüller, Qi Gong und Yoga Lehrerin
Di. 11.06., 09.30 – 10.30 Uhr
Treffpunkt: In der Weilheimer Au – am Weiher

C6259
Qi-Gong im Freien

Alle Interessierten sind eingeladen, diese Enstpannungsmethode kennen zu lernen, wie sie in China täglich auf unzähligen Plätzen zu sehen ist: Qigong-Übungen unter freiem Himmel. Die Teilnahme ist gebührenfrei, um Anmeldung bei der vhs wird gebeten.
Maria Achmüller, Qi Gong und Yoga Lehrerin
Mo. 29.07., 09.30 – 10.30 Uhr
Treffpunkt: In der Weilheimer Au – am Weiher

 

Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. OG
EUR 70, max. 10 Teiln.

Kurs C6250
ab Di. 26.02., 9 – 10 Uhr, 10x

Kurs C6251
ab Di. 26.02., 10.15 – 11.15 Uhr, 10x

Kurs C6252
ab Di. 26.02., 11.30 – 12.30 Uhr, 10x

Kurs C6253
ab Do. 28.02., 7.30 – 8.30 Uhr, 10x

Kurs C6254
ab Do. 28.02., 8.45 – 9.45 Uhr, 10x

Kurs C6255
ab Do. 28.02., 11.15 – 12.15 Uhr, 10x