Jump & Fit: Das Workout auf dem Trampolin

Bei diesem Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Durch das intensive Training wird nicht nur die Figur gestrafft, es werden auch Glückshormone produziert! Zu mitreißender Musik wird gelenkschonend trainiert und ist für Jeden geeignet – Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich! Spaß haben – Erfolge sehen!

Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 98, max. 9 Teiln.

Kurs C6541VL
Lisa Kleiner, Sportökonomin B. A.
ab Mo. 27.05., 18.00 – 19.00 Uhr, 7x

Kurs C6542VL
Lisa Kleiner, Sportökonomin B. A.
ab Mi. 05.06., 18.00 – 19.00 Uhr, 6x

Kurs C6540
Aurora Fernandez de los Ronderos, Tanzpädagogin
ab Fr. 15.03., 10.15 – 11.15 Uhr, 10x

Kurs C6541
Lisa Kleiner, Sportökonomin B. A.
ab Mo. 25.02., 18 – 19 Uhr, 10x

Kurs C6542
Lisa Kleiner, Sportökonomin B. A.
ab Mi. 27.02., 18 – 19 Uhr, 10x