Fit und gesund im Beruf

C6306
Yoga am Mittag
Entspannung – Regeneration – Kraft
Anfänger und Fortgeschrittene

Christine Jähring, Hatha-Yogalehrerin

ab Di. 12.03., 11.45 – 12.30 Uhr, 15x
Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
EUR 60, max. 12 Teiln.

Nutzen Sie Ihre Mittagspause, um mit Yoga Entspannung zu finden und neue Kraft zu tanken für den weiteren Tag. Die Körperübungen des Hatha Yoga dienen als sanfte Methode, um Verspannungen zu lösen, das Körperbewusstsein zu verbessern und mehr Energie zu finden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.